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03-25——你身边有这样的强迫行为吗?

强迫症状分为强迫思维和强迫行为,强迫思维是指反复出现在脑海中的某些想法,怀疑、冲动等。患者认识到这些是没有现实意义,不必要的,很想摆脱,但又摆脱不了。常见的形式包括怕脏、怕细菌、怕病毒等,过分关注小概率事件,反复回忆等。强迫行为一般在强迫思维之后发生,可表现为能观察到的重复行为,比如反复洗涤、检查、询问、仪式动作等。


也可能是某些隐匿的重复心理活动,比如反复计数、反复祈祷等。尽管表现不尽相同,但强迫症状的核心有两方面,重复和纠缠。重复是指患者花费了大量时间和精力,反复做一件事情,而达成的效果与付出的远远不成比例,纠缠指患者明明知道自己的想法或行为显得过分或者毫无必要有强烈的摆脱欲望,但因为过分的恐惧和担忧,让患者无法控制,不得不去做。


你身边有这样的强迫行为吗?


是不是有强迫现象就是强迫症呢?正常人也会出现一些强迫表现,比如核对账目、检查门锁等,但表现轻、时间短、不觉得痛苦、不影响生活,这并不是强迫症,强迫症患者的症状更加频繁,更加强烈,耗费更多的时间和精力,患者也承受着更巨大的痛苦,疾病严重影响了患者的社会功能,使得他们与家人关系日益紧张,逐渐无法完成学习和工作,越来越回避外出活动和人际交往。最后,他们的生活慢慢地变成了一座孤岛,流行病学调查显示,一百个人当中,就有1-3个人患有强迫症,但是只有三分之一的患者寻求医院的帮助,而患者从出现症状到被确诊平均要经历17年。因此,提高对强迫症的识别,鼓励患者及时寻求帮助时非常重要的,强迫症是可以治疗的。


目前,强迫症主要的治疗手段包括心理治疗、药物治疗、物理治疗或上述方法的联合治疗,需要患者本人到专业的机构做评估,给出具体治疗方案。强迫症的治疗过程往往比较漫长,需要患者、家属和医生的信任和配合,结成强有力的医患治疗联盟,共同面对疾病。大部分患者经过系统规范的治疗,病情都能得到缓解甚至治愈,然而仍有部分患者,残存某些强迫症状,对于这类患者来说学会和症状共处,努力发现生活,积极生活也是治疗强迫症的良药之一。