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06-24——明白这3点,让你更好处理人际关系

英国诗人约翰·多恩说过,没有人是一座孤岛,我们都是活在关系里的,而心理学认为人际关系的好坏往往决定一个人的心理健康程度。没有好的人际关系,心灵就没有出气孔,产生的各种情绪就容易对自己造成伤害,自我的发展也会受到限制,所以有一个好的人际关系是非常有必要的。但是实际上,并不是每个人都有能力和他人建立关系,维持关系,从而有一个好的人际关系,纵观那些人际关系不好的人,我们可以看出他们往往是不明白这三点。

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1、人际关系不好的人,往往不明白在关系中要对事不对人

人际关系不好的人,不明白的第一点就是在关系中要对事不对人,就是要把问题和人分开,这是处理人际关系的第一要务。

人们经常会因为别人一件事做的不好,而认为这个人的品质、道德都有问题,给他贴上负面的标签,从而疏远他;人们也会因为别人一件事做的不好,或者做错了,而就跟这个人不联系了,就和他断绝关系了。

这些都是典型的对事对人,是导致一个人的人际关系不好的常见的原因。

2、人际关系不好的人,往往不明白别人对待自己的方式是自己教会的

人际关系不好的人,不明白的第二点就是别人对待自己的方式,一定程度上是自己教会的,与别人的关系不是很大。在心理咨询中经常会有人抱怨别人,说别人对待自己很过分,自己是一个受害者,仿佛在这个关系里,责任都是别人的,与自己没有关系。在人际关系中我们改变不了别人,但我们可以改变自己,改变自己对待别人的方式和态度,别人对我们的方式和态度自然就会改变,我们的人际关系就会得以改变。

3、人际关系不好的人,往往不明白沟通的重要性

人际关系不好的人,不明白的第三点就是沟通的重要性,著名媒体人马东在《奇葩说》里说过,被误解是表达者的宿命,即你只要开口说话,就会有人误解你,所以沟通和澄清就显得至关重要。

但是实际上有很多人不仅不会主动去沟通,甚至很多时候会放弃沟通,等着别人理解自己,如果不被理解,就远离别人,这其实是很有问题的,时间长了,人际关系肯定会越来越不好。

更好处理人际关系,我们需要明白以下三点:

第一点:在人际关系中应该对事不对人,把人和问题分开来看对,这样对自己和别人就会宽容一些,人际关系就会变得好一些,而之所以做不到对事不对人,这源于小时候的经历。

第二点:在人际关系中,别人怎么样对待你,一定程度上是你自己教会别人的,所以要明白这一点。进而在关系中改变自己对待他人的方式和态度,这样别人对自己的方式也就会发生改变,人际关系也会变好。

第三点:在人际关系中,主动地去沟通是非常重要的,要明白这一点,有的人之所以不沟通,是心理不成熟的表现,是期望有人能理解自己,满自己,亦或者是因为好面子,才不愿意和别人沟通,表达自己真实的想法和情绪。

不明白以上三点的人,人际关系往往就不好,那改变的方式,我们刚才也表达了,也是顺着这三点入手,在关系中对事不对人,改变自己对待别人的方式,积极主动地去沟通。